"ดิน น้ำ ลม ไฟ" ศาสตร์แห่งแพทย์แผนไทย กับการได้มาพักผ่อนชาร์จพลัง คืนสมดุลให้ร่างกายและจิตใจแบบมีสไตล์ รับเทรนด์ Longivity เพื่อสุขภาพชีวิตที่ยืนยาวขึ้น ณ "ชีวาศรม หัวหิน"
ชีวาศรมฯ หรือ Chiva-Som International Health Resort ตั้งอยู่บนพื้นที่ขนาดใหญ่จำนวน 17 ไร่ ในอำเภอหัวหิน จังหวัดประจวบคีรีขันธ์ เปิดให้บริการมาแล้วถึง 30 ปี นับตั้งแต่ที่เริ่มเปิดเป็นรีสอร์ทเพื่อสุขภาพและเริ่มดำเนินเริ่มดำเนินการด้าน Wellness and Spa เมื่อปี 2538
โรงแรมรีสอร์ทแห่งนี้สามารถเดินทางมาได้อย่างสะดวกสบาย มีทำเลที่ตั้งด้านหน้าอยู่ติดริมถนนใหญ่ด้านหลังติดชายหาดหัวหินและยังอยู่ไม่ไกลจากห้างสรรพสินค้าสิิ่งอำนวยความสะดวกอื่นๆ ซึ่งเมื่อเราได้เข้ามายังพื้นที่ภายใน ก็จะได้เห็นถึงบรรยากาศความร่มรื่นท่ามกลางต้นไม้ใหญ่เสมือนหลุดเข้าไปอีกโลกหนึ่งที่ให้ความรู้สึกผ่อนคลาย หลีกหนีจากความวุ่นวายจากชีวิตในเมืองและแสงสีเสียงได้เป็นอย่างดี
ที่นี่...มีห้องพักให้เลือกหลากหลาย Type ทั้งแบบ Thai Pavilions สไตล์บ้านเรือนไทยที่ให้บรรยากาศร่มรื่น หรือห้องพัก Ocean View Suites ที่สามารถมองเห็นวิวธรรมชาติของทะเลอ่าวไทยที่สวยงาม โดยห้องพักทั้งหมดพร้อมให้บริการในระดับ Luxury เพียง 54 ห้องเท่านั้น ถือเป็นโรงแรม World Class ชั้นนำระดับโลกด้านการท่องเที่ยวเชิงสุขภาพ (Wellness Tourism) แห่งแรกในไทยและยังเป็นต้นแบบของเอเชียที่ได้รับรางวัลการันตีอย่างมากมายหลายปีซ้อน ที่เน้นชูคอนเซ็ปต์ด้านการผสมผสานศาสตร์การบำบัดแบบดั้งเดิมเข้ากับเทคโนโลยีสมัยใหม่ ทั้งร่างกาย จิตใจ และอารมณ์
จุดเด่นของ "ชีวาศรม" เรื่องการดูแลสุขภาพแบบองค์รวม พร้อมให้บริการ 16 โปรแกรมรีทรีตที่ครอบคลุมทั้ง สปา, ฟิตเนส, กายภาพบำบัด (Physiotherapy), โภชนาการเพื่อสุขภาพ (Nutrition), การตรวจประเมินสมดุลร่างกายโดยแพทย์, โปรแกรมด้านความงาม และการบำบัดทางจิตใจ เพื่อคืนความสมดุลสู่ชีวิตได้อย่างแท้จริง
นอกจากนี้ ชีวาศรมยังใส่ใจในเรื่องของความยั่งยืนเพราะที่นี่ยังเป็นต้นแบบของรีสอร์ทเพื่อสุขภาพที่ใส่ใจสิ่งแวดล้อมชุมชนและสังคม โดยเฉพาะการอนุรักษ์ป่าชายเลน การปลูกผักออร์แกนิกเพื่อนำมาปรุงอาหารสุขภาพให้แก่แขกผู้มาพัก และการสนับสนุนสินค้าเกษตร-งานฝีมือจากแหล่งชุมชนของจังหวัดประจวบคีรีขันธ์
สำหรับการบริการที่น่าสนใจตลอดปี 2569 นี้ ทางรีสอร์ทมีการนำภูมิปัญญาของ "แพทย์แผนไทย" ที่มีประวัติศาสตร์ยาวนานกว่า 2,500 ปี ที่เน้นการบำบัดแบบองค์รวมของสร้างสมดุลระหว่างร่างกาย จิตใจ ให้เข้ากับสิ่งแวดล้อม
โดยการแพทย์แผนไทยเองก็ยังได้รับอิทธิพลจากศาสตร์อายุรเวทและการแพทย์แผนจีน ที่นำมาปรับให้เข้ากับภูมิอากาศ ฤดูกาล สิ่งแวดล้อม และสมุนไพรในท้องถิ่นด้วยเช่นกัน จนเกิดเป็นเอกลักษณ์เฉพาะของไทย และได้รับการสืบทอดมาจนถึงปัจจุบัน ซึ่งหัวใจของการแพทย์แผนไทยตั้งอยู่บนหลัก “ธาตุทั้งสี่” ได้แก่ ดิน น้ำ ลม และไฟ ซึ่งเมื่อธาตุทั้งสี่ภายในร่างกายของเราอยู่ในภาวะสมดุล ความมีชีวิตชีวาและสุขภาวะที่ดีจะเกิดขึ้นอย่างเป็นธรรมชาติ
ทั้งนี้ แขกผู้เข้าพักภายในรีสอร์ทสามารถเลือกสัมผัสทรีตเมนต์ตามศาสตร์การแพทย์แผนไทยในรูปแบบต่างๆ ได้ อาทิ การพอกสมุนไพรไทยเพื่อช่วยคลายอาการปวดเมื่อยของข้อและเส้นเอ็น การนวดแผนไทยเชิงบำบัดพร้อมประคบสมุนไพรอุ่น เพื่อคลายความตึงของกล้ามเนื้อ และการอบไอน้ำสมุนไพรไทยจากสมุนไพรธรรมชาติ ซึ่งช่วยส่งเสริมการผ่อนคลาย บรรเทาความเมื่อยล้า กระตุ้นการขับเหงื่อ และช่วยให้ระบบทางเดินหายใจรู้สึกโล่งสบาย
ธาตุไฟ - กุมภาพันธ์ ถึง มีนาคม 2569
“ธาตุไฟ” มีบทบาทสำคัญในการสร้างความอบอุ่น ควบคุมการย่อยอาหาร การเผาผลาญ และพลังทางอารมณ์ ธาตุไฟทำหน้าที่เปลี่ยนอาหารและประสบการณ์ต่างๆ ให้กลายเป็นพลังชีวิต หากธาตุไฟมากหรือน้อยเกินไป ร่างกายอาจแสดงออกมาในรูปแบบของอาการอักเสบ ความเหนื่อยล้า ความหงุดหงิด ระบบย่อยอาหารทำงานผิดปกติ หรือนำไปสู่ภาวะอ่อนล้าเรื้อรังทั้งร่างกายและจิตใจ หรือภาวะหมดไฟ (Burnout) ได้
ดังนั้นกิจกรรมที่เหมาะสมในเดือนกุมภาพันธ์มุ่งเน้นการเปลี่ยนผ่านพลังแห่งธาตุไฟไปสู่การเคลื่อนไหว เพื่อกระตุ้นระบบไหลเวียนโลหิตและสร้างความแข็งแกร่งให้กับร่างกาย ด้วยกิจกรรม เช่น...
Beach Power Walk การออกกำลังกายด้วยการเดินเร็วริมชายหาด ที่ช่วยเสริมสมรรถภาพของระบบหัวใจและหลอดเลือด ควบคู่กับการกระชับกล้ามเนื้อส่วนล่างและแกนกลางลำตัว ท่ามกลางบรรยากาศธรรมชาติริมทะเลหัวหิน
Crystal Massage & Quantum Healing – Hot Basalt Back Ritual หรือการนวดแผ่นหลังด้วยหินบะซอลต์อุ่นเพื่อบำบัดพลังงานตามศาสตร์ควอนตัม ทรีตเมนต์นี้จะดึงพลังแห่งธาตุไฟผ่าน “หินบะซอลต์อุ่น” ที่เคลื่อนไปตามเส้นพลังงานในร่างกาย เพื่อคลายความตึงเครียด กระตุ้นการไหลเวียน และปลุกพลังจากภายใน ขณะที่กิจกรรมของเดือนมีนาคมจะเป็นการนำพลังแห่งธาตุไฟสู่การเคลื่อนไหวได้อย่างอิสระ เช่น...
Aqua Box คลาสออกกำลังกายในน้ำที่ผสานการเคลื่อนไหวแบบศิลปะการต่อยมวยเข้ากับแรงต้านของน้ำ ช่วยเสริมความแข็งแรงของระบบหัวใจและหลอดเลือด เพิ่มความมั่นคงของแกนกลางลำตัว และพัฒนาการประสานงานของร่างกายอย่างมีประสิทธิภาพ
Neuromuscular Exercise คลาสการออกกำลังกายเพื่อพัฒนาระบบประสาทและกล้ามเนื้อ
นอกเหนือจากกิจกรรมดังกล่าว อาหารยังมีส่วนสำคัญในการส่งเสริมสมดุลแห่งธาตุไฟ โดยเราสามารถเลือกรับประทานอาหารที่ปรุงแบบ อบ ย่าง มีรสชาติเปรี้ยวและเผ็ดในระดับที่พอเหมาะ เพื่อช่วยเปิดสัมผัสแห่งการรับรสให้ตื่นตัว กระตุ้นระบบย่อยอาหารและการเผาผลาญให้ทำงานได้อย่างมีประสิทธิภาพมากยิ่งขึ้น
ธาตุลม - เมษายน ถึง มิถุนายน 2569
"ธาตุลม" เป็นธาตุที่ควบคุมการเคลื่อนไหวและการสื่อสารภายในร่างกาย ครอบคลุมไปถึงระบบทางเดินหายใจ การไหลเวียนของพลังงาน และการทำงานของระบบประสาท นอกจากนี้ ธาตุลมยังมีความเชื่อมโยงอย่างใกล้ชิดกับความปลอดโปร่งของจิตใจ ความสามารถในการปรับตัว และความไวต่อการตอบสนองทางอารมณ์อีกด้วย
ธาตุน้ำ - กรกฎาคม ถึง กันยายน 2569
แขกผู้เข้าพักในช่วงเดือนดังกล่าวนี้ จะเป็นช่วงเวลาที่ได้สัมผัสกับพลังแห่ง “ธาตุน้ำ” ผ่านการใช้น้ำบำบัดในหลากหลายทรีตเมนต์และกิจกรรม โดยธาตุน้ำเปรียบเสมือนตัวแทนของของเหลวทั้งหมดในร่างกาย ทำหน้าที่สำคัญในการหล่อเลี้ยง มอบความชุ่มชื้น และเป็นส่วนประกอบหลักในระบบไหลเวียนโลหิต อีกทั้งยังช่วยรักษาสมดุลของน้ำในร่างกาย ปรับอุณหภูมิให้สมดุล และสนับสนุนการทำงานของอวัยวะและเนื้อเยื่อต่างๆ ให้เป็นไปอย่างราบรื่น
ธาตุดิน - ตุลาคม ถึง ธันวาคม 2569
ด้วยพลังแห่ง “ธาตุดิน” ซึ่งเปรียบเสมือนโครงสร้างอันแข็งแกร่งที่มอบรูปทรง ความแข็งแรง และความมั่นคงให้แก่ร่างกาย โดยธาตุดินทำหน้าที่ควบคุมมวลร่างกายและความยืดหยุ่น รวมถึงส่งเสริมความสามารถของร่างกายในการรองรับการเคลื่อนไหวและท่วงท่าต่างๆ ให้เป็นไปอย่างสง่างามและสมดุล
อย่างไรก็ตาม สำหรับผู้ที่สนใจในเรื่องของการได้มาพักผ่อน ชาร์จพลังร่างกายและจิตใจกลับขึ้นมาใหม่ พร้อมกับดูแลสุขภาพให้สอดรับกับเทรนด์ Longivity การใช้ชีวิตให้สมดุลและมีชีวิตที่ดียืนยาวมากขึ้นกว่าเดิม ด้วยการดูแลสุขภาพจากศาสตร์แผนไทยกับผู้เชี่ยวชาญในแต่ละวันที่ได้เข้าพัก ได้รับประทานอาหารดีๆ ที่คัดสรรคุณประโยชน์ต่อร่างกาย แถมยังคำนวณแคลอรี่พร้อมติดป้ายบอกให้เราสามารถควบคุมปริมาณสารอาหารที่ต้องการได้ในแต่ละมื้อ
นี่จึงถือเป็นอีกหนึ่งความคุ้มค่าที่ควรมาลองสัมผัส โดยราคาห้องพักเริ่มต้นที่ 19,000++ บาท ต่อห้องต่อคืน ซึ่งจะยังคงราคานี้ไปตลอดทั้งปีถึงวันที่ 31 ธันวาคม 2569 และยังครอบคลุมไปถึงการให้คำปรึกษาด้านสุขภาพและเวลเนส อาหารเพื่อสุขภาพสามมื้อต่อคืนที่เข้าพัก มินิบาร์ ทรีตเมนต์ประจำวัน คลาสออกกำลังกาย และอื่นๆ อีกมากมาย
รายละเอียดเพิ่มเติมเกี่ยวกับชีวาศรม www.chivasom.com หรือ โทร 032 536536
ภาพ : ชีวาศรม
เรื่องราวอื่นๆ ที่น่าสนใจ : "Glacier Express" นั่งรถไฟ จิบไวน์ ดื่มด่ำประสบการณ์สุดหรูระดับ Excellence Class เที่ยวเมือง St. Moritz สวิตเซอร์แลนด์
ไม่พลาดบทความและเรื่องราวน่าสนใจอื่นๆ ติดตามเราได้ที่เฟซบุ๊ก Forbes Thailand Magazine